Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 75 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2601 kkal
|
Lemak: 72,56g | Prot: 160,71g | Karb: 326,28g.
Makan Pagi: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 귀리가루, 계란후라이. Makan Siang: 마이프로틴 프로틴와퍼, 미트리 닭가슴살 소불고기 볶음밥. Makan Malam: 참기름, 농심 신라면 건면, 기꼬만 쯔유, 흑미밥, 시금치나물, 달걀. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|