Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2019
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 68,27g | Karb: 252,47g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Банан, Каша Овсяная. Makan Siang: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Makan Malam: Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Чай, Клубника, Сливы, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Большая Кружка Кофе Капучино, Банан, Малина, Ежевика. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эвелина 29
|