Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 88,24g | Prot: 73,69g | Karb: 10,32g.
Makan Pagi: Café, Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Makan Siang: Alface, Queijo Mozzarella, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Ovo. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolo Muniz
|