|
Шашлыки, пиво и раки вышли, а результат остался))) Мой вывод: не надо себя ограничивать, а надо периодически давать и отдохнуть организму!
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2826 kkal
|
Lemak: 163,93g | Prot: 214,71g | Karb: 120,89g.
Makan Pagi: Кефир 1%, Heinz Сырный Соус, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Купаты Боярские. Makan Siang: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица, Heinz Соус Барбекю, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Апельсин, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Избенка Творог 5% Можайский. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bormogl0t
|