Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2019
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 28,99g | Prot: 64,30g | Karb: 63,65g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Crepioca, Parmalat Leite Semi Desnatado, Banana Nanica. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gi Ribertucci
|