Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 99,19g | Karb: 229,07g.
Makan Pagi: Любятово Хлопья Лёгкие, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Сырники с Рисовой Мукой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака, Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Куриное Филе Тушеное с Капустой. Makan Malam: Куриное Филе Тушеное с Капустой, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Нектарин, Окей Банан, Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|