|
Rankka viikko takana ja paljon istumista. Eiköhän tilanne korjaannu ensi viikolla.
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 88,32g | Prot: 92,02g | Karb: 222,77g.
Makan Pagi: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustaherukka, Mansikat, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Makan Siang: Valio Kasvissosekeitto. Makan Malam: Kirsikkatomaatit, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Lounastuote Lihaperunasoselaatikko. Camilan/Lainnya: Estrella Voinmakuinen Micropopcorn, Fazer Maxi Pätkis Crunchy, Chiquita Banaani, Oatly Kaurajuoma, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Puhdistamo Kookosöljy, Mansikat, Nektariinit, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maikki1
|