Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 75,51g | Prot: 77,04g | Karb: 168,53g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные, Красные Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Тревиль Камамбер Классик, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Alpro Миндальное Молоко, Starbucks Сэндвич с Тунцом. Makan Malam: Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тревиль Камамбер Классик, Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи. Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая, Schweppes Индиан Тоник, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|