|
застолье прошло вчера хорошо
вес 48.4
за 2 недели верну вес свой✊🙏
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 41,54g | Karb: 80,88g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Южуралкондитер Мерендинка, Сладофф Донская Пальмира с Сахаром. Makan Siang: Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Овсяноблин. Camilan/Lainnya: Сладофф Донская Пальмира с Сахаром, Сладофф Донская Пальмира с Сахаром. lagi...
|
|
1322 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|