Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2019
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2576 kkal
|
Lemak: 107,48g | Prot: 134,52g | Karb: 253,56g.
Makan Pagi: Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Изюм. Makan Siang: Клубника, Подсолнечное Масло, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Тефтели с рисом и мясом. Makan Malam: Блинчики дрожжевые, Простоквашино Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Помидоры, Мистраль Фасоль Лима Белая Крупная, Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Красный Перец. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan penelopa1980
|