Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2013
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
394 kkal
|
Lemak: 22,64g | Prot: 42,40g | Karb: 0,00g.
Makan Pagi: half & half, Coffee (Brewed From Grounds), Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Makan Siang: ham, Pollock. lagi...
|
|
3095 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jimiam
|