|
體脂32.8
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 113,21g | Karb: 207,97g.
Makan Pagi: 統一 統一布丁, 福樂 全脂高鈣牛乳, NOW 洋車前子粉. Makan Siang: 蔥, 全聯 雞里肌肉, 雞蛋. Makan Malam: 雞胸肉, 炒絲瓜, 金針菇. Camilan/Lainnya: 全聯 抹茶紅豆捲, 生活 泡沫紅茶, Costco 北海之味綜合豆餅, Costco 北海之味綜合豆餅. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|