Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 52,67g | Prot: 166,67g | Karb: 83,70g.
Makan Pagi: VielLeicht Wiener Würstchen, VielLeicht Wiener Würstchen. Makan Siang: Aldi Blattspinat, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Meggle Kräuterbutter, Rote Paprika, Edeka Zwiebeln, Rispentomaten. Makan Malam: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Camilan/Lainnya: Leone Alive High Protein Vanilla Iced Dessert Lollies, Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 11 jam dan 44 menit, Tidur - 6 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|