Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 83,71g | Karb: 176,49g.
Makan Pagi: Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Кабачки Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Makan Siang: Гороховый Суп. Makan Malam: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнат Мороженое Миндаль, Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Атаг Обалденный Вкус, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Пятерочка Яблоко Красное, Rainbow Варенье Черничное, Ларец Сыр Классический. lagi...
|
|
1360 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss Tasha7
|