Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2019
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 36,56g | Prot: 60,43g | Karb: 139,61g.
Sebelum Sarapan: Миндаль, Сахар, Сухие Сливки, Кофе. Makan Pagi: Сахар, Зеленый Чай, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Food Master Живой Йогурт. Makan Siang: Сахар, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец. Makan Malam: Чай, Сахар, Печень Куриная в Сметане, Рис с Овощами. Setelah Makan Malam: Донер домашн, Белый соус. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan кырла
|