Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 42,27g | Prot: 60,34g | Karb: 295,93g.
Makan Pagi: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Красные Помидоры, Пирог с Картошкой. Makan Malam: Компот из Сухофруктов, Суп-Лапша с Говядиной, Лагман, Кофе Латте. Camilan/Lainnya: Кофе (из Растворимого Порошка), Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Творожок. lagi...
|
|
2396 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan кырла
|