Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 97,16g | Karb: 198,03g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Хлеб Цельнозерновой, Чай с Сахаром, Куриное Филе с Овощами. Makan Malam: Суп-Лапша с Говядиной. Camilan/Lainnya: Сухари, Чай с Сахаром, Яшкино Пряники Шоколадные, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan кырла
|