Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 48,98g | Karb: 125,51g.
Sebelum Sarapan: Сахар, Lactel Молоко 1,5%, Кофе. Makan Pagi: President Сливочный Плавленный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Makan Malam: Чай с Сахаром, Майонез, Борщ Украинский. Camilan/Lainnya: Сметана, Творог 5%, Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan кырла
|