Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2019
|
128,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 101,53g | Prot: 112,85g | Karb: 115,07g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Омега-3, Льняное Масло. Makan Siang: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Котлета Домашняя, Перловка Отварная. Makan Malam: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Syntrax Matrix 5.0, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Северная Долина Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|