|
小波教龍門架、伸展
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3142 kkal
|
Lemak: 176,95g | Prot: 169,22g | Karb: 217,43g.
Makan Pagi: 德利豆乾 滷味豆乾（微辣）, 星巴克 (Starbucks) 黑摩卡可可碎片星冰樂. Makan Malam: 客製迷你豆皮, Kirkland 摩佐拉乾酪, 全聯 豬胛心肉, 九層塔, 蔥, 水煮蛋, 芥蘭, 大漢 超嫩豆腐, 煎雞蛋. Camilan/Lainnya: 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 麻糬, 老楊 鹹蛋黃餅, 全聯 花生麻糬, 全聯 爆漿軟心麻糬. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|