Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 90,24g | Prot: 125,02g | Karb: 97,75g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Toddy Achocolatado. Makan Siang: Feijoada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Acelga, Tomates, Carne, Repolho Verde. Camilan/Lainnya: Lacta Laka Oreo (25g). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FragaJunior
|