Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 22,57g | Prot: 43,03g | Karb: 164,86g.
Makan Pagi: Пряник, Банан, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. Makan Siang: Овсяноблин с Сыром. Makan Malam: Молочный Коктейль, Оладьи на Кефире. Camilan/Lainnya: Морковь, Сушки, Банан. lagi...
|
|
1446 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thesophiaan
|