Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 86,90g | Prot: 128,17g | Karb: 130,45g.
Makan Pagi: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nespresso Café. Makan Siang: Ovo Estrelado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango. Makan Malam: Ragazzo Alface Americana, Acelga, Seara Sobrecoxa de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Camilan/Lainnya: Sadia Pizza de 4 Queijos, Sadia Pizza de Calabresa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Hexapro Allmax Cookies. lagi...
|
|
450 kkal
|
Latihan:
Camingada - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan correjapones
|