Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 28,57g | Prot: 76,66g | Karb: 135,94g.
Makan Pagi: 茶裏王 日式無糖綠茶, 光泉 低脂高優質鮮乳, 蛋餅, 自然甜 花生醬, 全聯 全麥土司. Makan Siang: 卜蜂 輕食沙拉胸, 馬可先生 奇亞籽無糖雜糧麵包, 茶裏王 日式無糖綠茶, 光泉 低脂高優質鮮乳, 日清 (Nissan) 麥片. Makan Malam: Subway 香烤雞肉潛艇堡. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|