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Não importa o quão difícil seja, o importante é não desistir jamais 🙏
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65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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637 kkal
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Lemak: 30,50g | Prot: 32,42g | Karb: 59,45g.
Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates Cereja, Jiló, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Anéis de Cebola (Empanado e Frito). Camilan/Lainnya: Activia Iogurte Ameixa. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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