Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 67,78g | Prot: 104,11g | Karb: 149,25g.
Makan Pagi: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Оладьи на кефире. Makan Siang: Зеленые Оливки, Columb Гречка, Столичная Мельница Мука Пшеничная, Яйцо, Очищенные Семена Подсолнечника, Свиная Корейка (Вырезка), Свиная Корейка (Целая, Постная). Makan Malam: Черешня, Сметана, Колбаса Домашняя, Капуста, Брокколи, Березка Сыр Адыгейский 45%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Остромечевские Просторы Творог 4%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Клубника. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya.bed29
|