|
Итог срыв-дня
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 81,63g | Karb: 174,99g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Барinoff Сироп Амаретто, Кофе (из Молотых Зерен), Базилик, Огурец, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Makan Siang: Чай, Огурец, Помидоры, Кабачок Гриль, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Makan Malam: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Чай, Пицца Домашняя. Camilan/Lainnya: Груша, Нектарин. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|