Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 79,83g | Karb: 183,31g.
Makan Pagi: Salatalık (Kabuklu), Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Eritme Krem Peynir, Susamlı Simit. Makan Siang: Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Kısır, Mevsim Salata. Makan Malam: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Yeşil Mercimek Salatası, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cennetcankal
|