|
Пришла пора признать СВОИ ОШИБКИ И ПОРАЖЕНИЕ в этой бессмысленной и беспощадной войне...
Хоть немного смешит и утешает, что с компа фс все равно не дает обновить вес, утверждая, что уж слишком низкий ИМТ(15) и я ошибаюсь, ахаха
|
41,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3069 kkal
|
Lemak: 86,12g | Prot: 133,01g | Karb: 428,30g.
Makan Pagi: VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew, Конти Десерт Бонжур Ваниль, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Айсберри Жемчужина России Карамель с Вареным Сгущеным Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские. Makan Siang: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Кусочки Шоколада с Молоком, Alpro Soya Десерт Соевый Шоколадный, Коломенское Творог Обезжиренный. Makan Malam: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, МарС Мороженое, Хлебный край Квас. Camilan/Lainnya: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|