Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 50,86g | Prot: 150,78g | Karb: 119,45g.
Makan Pagi: Haferflocken Овсяные Хлопья, Авокадо, Яичный Белок. Makan Siang: Миндаль, Куриное Филе, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Скумбрия Копченая, Свиточ Шоколад с Карамелью и Солью. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksu.ksu89
|