|
дефицит 1500ккал, привес за 4 дня 0,7 кг...эххх...
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 79,75g | Karb: 129,92g.
Makan Siang: Квас, Капустный Салат, Перекресток Тилапия Жареная. Makan Malam: Массандра Саперави, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сметана, Помидоры, Судак Жареный, Боровский Сыр Сыр Косичка. Camilan/Lainnya: Абрикос, Булочная Все Дома Ржаник с Брусникой, Сахар, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Это вода, жара. Все уйдёт!
16 Jun 19 oleh anggota: Тэвэшка
|
Тэвэшка, хорошо! Не буду унывать тогда))) спасибо!
16 Jun 19 oleh anggota: darina20182
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darina20182
|