Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 91,98g | Karb: 147,06g.
Makan Pagi: Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Банан. Makan Siang: Укроп, Помидоры, Село Зеленое Кефир 1%, Готово! Булгур с Овощами. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sok9140
|