Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 50,93g | Prot: 150,48g | Karb: 139,53g.
Makan Pagi: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Лук, Мистраль Булгур. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яйцо, Bombbar Протеин Тирамису, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яблоко Желтое. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|