Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 68,35g | Prot: 66,86g | Karb: 233,88g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи. Makan Siang: Оладьи, Хлебодар Рулет с Маком, Сэн Сой Соевый Соус, Салат из свежих овощей, Печёночные оладушки (порция 113 гр). Makan Malam: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Печёночные оладушки (порция 113 гр). Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 40 menit, Menyusui - 2 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Google Fit - 19 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katrina.piv
|