|
😑
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2722 kkal
|
Lemak: 124,95g | Prot: 108,52g | Karb: 300,46g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬, 酪梨, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 全聯 紅薏仁銀耳湯, 榨菜肉絲麵. Makan Malam: 光泉 優酪乳, 義美 多穀物蘇打餅乾, 義美 肉羹, 炒青菜, 三杯雞. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味核桃, 芭樂. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|