Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2349 kkal
|
Lemak: 100,28g | Prot: 96,93g | Karb: 266,53g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Омлет. Makan Siang: Кондитер Профи Птичьи Сказки, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Русский Холод Мороженое Юбилейное с Вареной Сгущенкой, Блины на Молоке, Гармония Сметана 20%, Гост Паштет Шпротный, Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Консервлэнд Килька в Томатном Соусе. Makan Malam: Чай, Избенка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Pengajaran - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|