Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
491 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 25,31g | Karb: 15,38g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖黑豆漿, 安佳 起司片 (21克), Kirkland 葡萄籽油, 青椒, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 雞蛋（整個）, 酪梨, 里仁 紫蘇籽油. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|