Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2019
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 77,24g | Prot: 97,87g | Karb: 183,82g.
Makan Pagi: Butlers Шоколадные Конфеты "The Platinum Collection" , Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Коломенское Молоко Творог Коломенский 2%, Банан, Фрутоняня Кашка 5 Злаков Молочная с Черносливом. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Corniche Mini White Marshmallows, Здравник Цикорий Сливочный, Do4a Lab Джем, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Dolphin Coco Кокосовая Мука , Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яйцо, Lorenz Арахис с Васаби, Lorenz Арахис с Васаби. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katren30
|