Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2019
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 43,95g | Prot: 42,69g | Karb: 92,69g.
Makan Pagi: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Sütlü Kahve, Yeşil Biber, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Havuç, Kabak. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan easwork
|