Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 30,02g | Prot: 37,37g | Karb: 117,62g.
Makan Pagi: Mele Cotte, Melone, Caffè Macchiato. Makan Malam: Birra, Riso alla Cantonese, Pollo alle Mandorle. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milly Rana
|