|
Pöh, ei muutosta painossa, no parempi sekin kun. että olisi tullut lisää...
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2563 kkal
|
Lemak: 150,92g | Prot: 94,69g | Karb: 202,92g.
Makan Pagi: Nestlé After Eight. Makan Siang: Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Makan Malam: Ketsuppi, HK Popsi Nakki, Makaronilaatikko. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Taffel Ranch Dippi, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Pringles Hot & Spicy, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). lagi...
|
berat badan stabil
|