|
Yine ödem tutmuşum 😃
Bi 15gün sonra tekrar kilo girişi yapıcam. Anca atarım 😃
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 83,89g | Prot: 104,60g | Karb: 84,86g.
Makan Pagi: Ceviz, Muratbey Lor Peyniri, Dut, Karadut, Zeytinyağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Fitnut Fıstık Ezmesi Tozu, Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. Makan Malam: Çoban Salatası, Doğanay Şalgam Suyu, Kaşarlı Köfte. Camilan/Lainnya: Kahve (Demlenmiş), Optimum Nutrition Gold Standard Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nasıl yani🙄Hangi ara oldu ki bu kuzum:/
15 Jun 19 oleh anggota: surelaa
|
Bilmiyorumki perşembe günü yolculuk falan. Bide regl öncesi, tatlı hepsi peşpeşe birden ödem yaptı sanırım. Kilo almadım cünkü kilo alsam anlıyorum. Bu kadar cabuk ödem tutmak canımı sıkıyor. İki gün arasında 1.5 kilo fark ne ya
15 Jun 19 oleh anggota: slnbyrm
|
İşte bu yüzden ayda bir tartılın diyorlar sanırım😊Ama ben de sabredemeyip tartılıyorum sık sık
15 Jun 19 oleh anggota: surelaa
|
Ödemi neyden tuttuğun (tuz, karbonhidrat vs) fark eder mi yoksa ödem ödemdir mi diyoruz bilen bi şapsa, bende de şuan o durum oldu da kilo giremiyorum maalesef 😁🤣
15 Jun 19 oleh anggota: GitGelHedef80
|
Aynen öyle kuzucum. İkinci defa ödem tutunca bu sefer kilo olarak girdim 😊 sık tartılmamak lazım
15 Jun 19 oleh anggota: slnbyrm
|
Murty bence ödem ödemdir ama 😊 bi ayrımı var mı hiç bilmiyorm. Bol su içince en fazla 4/5 güne gecer
15 Jun 19 oleh anggota: slnbyrm
|
ah bu ödemleeer 😅🤦🏻♀️ hayatın tuzu biberi heheh
15 Jun 19 oleh anggota: LLadyStarkk
|
Aynen lady hiç olmasalar daha iyi 😃 sadece motivasyon düşürüyorlar
15 Jun 19 oleh anggota: slnbyrm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slnbyrm
|