Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 66,11g | Prot: 62,81g | Karb: 141,12g.
Makan Pagi: Конти Конфеты Mone, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Клубника Свежая. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Огурец, Lapfish Семга Филе-Ломтики Слабой Соли, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Волжаночка Яйцо. Makan Malam: Конти Конфеты Mone, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Помидор, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Camilan/Lainnya: Ашан Клубника Свежая, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Dulano Фрикадельки. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Kh
|