Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 40,03g | Prot: 39,58g | Karb: 100,91g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Магнит Сыр Сливочный, Обожайка Зефир Ванильный, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Красногорский Творог 9%, Льняное Масло, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. Makan Siang: Пятерочка Банан, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Greenfield Чай Черный. Camilan/Lainnya: Нектарин, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luda2506
|