Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2019
|
42,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 73,90g | Karb: 179,25g.
Makan Pagi: 聖祖貢糖 能量果子(全素), 全聯 輕食吐司, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 小黃瓜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 義美 地瓜穀物饅頭. Makan Siang: 7-11 紅藜嫩雞沙拉, 光泉 鮮乳. Makan Malam: 7-11 關東煮-菠菜玉子燒, 7-11 關東煮-筊白筍, 7-11 關東煮-綠竹筍, 7-11 石安牧場茶碗蒸, 7-11 柚香和風沙拉(不含醬). Camilan/Lainnya: 紅豆餅. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|