|
1. СКН 1812 ТВН 66.1
2. СКН 1833 ТВН 65.6
3. СКН 1939 ТВН 65.6
4. СКН 1781 ТВН 65.2
5. СКН 1877 ТВН 65
СКН оставляю прежним
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 65,45g | Prot: 98,97g | Karb: 237,37g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Calve Соус Тартар, Индилайт Филе Грудки Индейки, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Империя Пиццы Пицца Классика, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Просто Мёд. Makan Siang: Акконд Конфеты Нямик, Клубника, Яблоко Зеленое, Каравай Хлеб Украинский, Сметана 15%, Суп овощной с курицей. Порция порция 360 гр.. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Пюре картофельное. Порция 100 гр, Печень куриная в сметане. Порция 100 гр. 13.05.10. Camilan/Lainnya: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Дикси Тесто Слоеное Дрожжевое. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mapмель
|