|
73,6
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 58,62g | Prot: 59,72g | Karb: 102,79g.
Makan Pagi: Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Chavroux Сыр Свежий из Козьего Молока Шавру. Makan Siang: Мексиканская Смесь, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Makan Malam: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Schneekoppe Клубничное Варенье, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|