Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2019
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 64,57g | Prot: 71,51g | Karb: 32,42g.
Makan Pagi: Растворимый Кофе (из Порошка), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Makan Siang: Кабачки Жареные. Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капустный Салат, Индейка Отварная, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 8 menit, Hula Hoop - 10 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan na3ali
|