|
過敏爆發，一早起床趕緊先吃一顆抗組織胺
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 52,01g | Prot: 60,48g | Karb: 217,00g.
Makan Pagi: 蘋果, Costco 鮮奶, 全家 肉鬆飯糰. Makan Siang: 中式炒飯. Makan Malam: 一日野菜-凱薩沙拉, 雞腿, 紅茶豆漿, 洋蔥炒蛋. Camilan/Lainnya: 蘋果, 茶裏王 日式無糖綠茶. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 莎草161
|