Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 50,49g | Prot: 89,47g | Karb: 45,95g.
Makan Pagi: 千島醬, Asahi 膠原蛋白粉, 里仁 紫蘇籽油, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 蒸南瓜, 水煮蛋, 葡萄乾（無籽）, 萵苣. Makan Siang: 糖醋排骨, 小黃瓜, 地瓜葉, 吳郭魚. Makan Malam: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 荷包蛋, 酪梨, 小黃瓜, 番茄. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|